Храни, богати на антиоксиданти

19 Октомври 2008 / 17:34  |  Автор: zdrave  |   | Категория: Наука , Новини , Любопитно , Здраве , Лични  | Рубрики: Храни, напитки, диети и отслабване


Антиоксидантите са вещества, благодарение на които организмът се освобождава от свободните радикали, за които е доказано, че са причина за редица заболявания, включително и рак. Антиоксидантите отдават електрон на свободния радикал и така регулират количеството им в организма ни, благодарение на което той генерира енергия, бори се с инфекциите и отстранява редица вредни химичните вещества, попаднали в него. Изследванията доказват, че антиоксидантите помагат на организма да намали увреждането на тъканите, ускоряват оздравяването и се противопоставят на инфекциите и стареенето, с което удължават продължителността на живот.

Основните актиоксиданти са витамините C и E, ликопен, бета-каротин, куркумин, лутеин, ферулова киселина и микроелементи като селен, цинк, мед, манган, желязо и др.

Прочетете в новия ни сайт подробен и полезен списък с Храни, богати на антиоксиданти
киви

Снимка: Krassy Can Do It


Сподели






Още полезни новини: Храни, които не подозираме колко са полезни;

- Храни, от които се отслабва;

- Как ни помага зеленият чай.



КЛЮЧОВИ ДУМИ
КОМЕНТАРИ
chrisbrown    19 Октомври 2008 / 23:41  


Страхотна статия!!
Slavei    4 Декември 2008 / 01:14  

Много поучително и полезно!
Поздравления!:)
Анонимен    7 Декември 2008 / 22:28  

pozdravlenia
informaziata e mnogo polezna ,takmo tarsia v neta takiva hrani i veshtestva tai kato sam edna ot potarpevshite ot bicha na veka - raka
Анонимен    28 Март 2009 / 18:55  

радвам се че прочетох всичко това
трябва непрекъснато да четем подобни неща, а не зловещите новини с които ни заливат непрекъснато.
Анонимен    16 Март 2010 / 10:41  

отлично
Благодаря че си си направила труда да опишеш тази полезна информация.Малко хора биха отделили време за това.
Анонимен    9 Май 2010 / 13:38  

Radoslav Velikov
Trqbva da otbeleja 4e aroniata-Aronia melanocarpa sa6to e sred hranite sadarja6ti mnogo golqmo koli4estvo antioxidanti.Prepora4vam vi vsekidnevno da priemate po 2-3 pati po 30-50ml sok ot aronia (edna kafena 4a6a) i 6te po4ustvate efekta nai rano do 7-8dena i sa6to taka trqbva da se prodalji do 3 meseca.Trqbva da otbeleja 4e vsi4ko e strogo individualno za vseki otdelen slu4ai.USPEH !

ДОБАВИ КОМЕНТАР
Заглавие:
Коментар:
Код*: Ако си човек, а не робот, въведи посочения код, за да изпратиш коментара си успешно.













ЗА МОЯ БЛОГ
Автор: Маргарита
Дата на създаване: 2 Август 2008 / 17:15
Категория: Спорт, Наука, Политика, Новини, Екология, Любопитно, Технологии, Бизнес, Здраве, Лични, Медии, Авто-мото,
Прочетен: 13438531
Коментари: 2036
Последна промяна: 3 Юли 2014 / 09:38
НАЙ-ЧЕТЕНИ В Log.bg
1.    zdrave (13438531)
2.    chrisbrown (6403266)
3.    nmrp (5605446)
4.    Vankata (3322821)
5.    kjelqzkov (2733094)
6.    fen (2357136)
7.    philosophy (2207473)
8.    misterii (1956725)
9.    IvayloSlavkov (1776521)
10.    zabavlqvaise (1505976)