Какво да правим срещу стрес
Невропсихологът д-р Дейвид Люис от университета в Съсекс, Великобритания, провел изследване сред група доброволци, за да установи кои дейности могат да намалят стреса, съобщи
dariknews.bg .
Както вече
Zdrave.log.bg написа –
четенето най устокоява .
Ето списък с дейностите, които намаляват стреса, посочени в проценти редукцията му:
1.
Четене на книга – 68% спад на стреса
Снимка: the_franz , www.sxc.hu .
2.
Слушане на музика – 61% спад на стреса
Снимка: amminopurr , www.sxc.hu .
3.
Чаша чай или кафе – 54% спад на стреса
Снимка: jynmeyer , www.sxc.hu .
4.
Разходка сред природата – 42% спад на стреса
Снимка: pdufour , www.sxc.hu .
Share
любими.ком Още :
Вода срещу стрес ;
-
Лимон срещу стрес ;
-
Плетене и четене на книги срещу деменция ;
-
Холандците са най-стресираните трудещи се в Европа ;
-
Смях за здраве ;
-
Пет елемента за енергичност ;
-
Храни, богати на антиоксиданти .
КЛЮЧОВИ ДУМИ
КОМЕНТАРИ
Няма добавени коментари!
