Родителите трябва да обърнат особено внимание на режима на сън на своите деца, ако те са пристрастени геймъри. Децата, които играят на компютърни игри повече от седем часа дневно, са заплашени от безсъние и продължителни проблеми със съня.
Игровата зависимост е способна да навреди на режима на съня и общото здраве на децата и тийнейджърите, пише dariknews.bg. Лекарите са установили, че учениците, увличащи се по игрите, спят по-малко през почивните дни и често са споходени от сънливост през седмицата.
Децата геймъри страдат често от безсъние. Снимка: www.sxc.hu.
Тийнейджърите геймъри спят средно с 1,6 часа по-малко, отколкото техните връстници. Това показват данните от изследване, проведено сред 137 тийнейджъри от терапевти на Американската академия по медицина. Специалистите препоръчват 9-часов сън за поддържане на нормално здраве в тийнейджърска възраст.
сън и игри на компютър
Първо - в статията пише, че децата геймъри често страдат от безсъние, а не всички; второ - ти явно се преуморяваш от това и затова ти се спи толкова много, а твоят млад организъм по принцип може да издържа много, но от друга страна е и лесно уязвим.
Видео- и компютърните игри не са вредни за децата или възрастите, стига да не се прекалява с тях, както и с всяко друго нещо! :)
