Естествени източници на витамин А

1 Септември 2009 / 12:24  |  Автор: zdrave  |   | Категория: Наука , Новини , Любопитно , Здраве  | Рубрики: Здравеопазване , Храни, напитки, диети и отслабване


Съществуват много естествени източници на полезния витамин А. Ето списък с такива храни, като по-горе от изброените съдържат по-високо количество:

- черен дроб (телешки, свински, пилешки, пуешки, рибен);

- сладки картофи;

Моркови
- моркови;

- къдраво зеле кейл;

- масло;

- спанак;

- маруля;

- тиква;

- зелено зеле;

- пъпеш;

- яйца;

Праскови
- праскова;

- кайсия;

- папая;

- манго;

- грах;

- броколи.



Източник: Wikipedia.org. Снимки: sxc.hu.



Сподели






Още полезни здравни новини: Витамин А помага на здравето на пушачите;

- Естествени източници на витамин А;

- Тестват витамин D срещу свински грип;

- Недостиг на витамин D при младежите води до сърдечни заболявания и диабет;

- Витамин D срещу рак;

- Витамин B12 и причини за недостиг в организма;

- Витамин B не помагал на сърцето;

- Зеле и броколи за здраве;

- Ликопен за здраве и срещу рак;

- Храни, богати на антиоксиданти;

- Храни, които не подозираме колко са полезни.



КЛЮЧОВИ ДУМИ
КОМЕНТАРИ
Няма добавени коментари!
ДОБАВИ КОМЕНТАР
Заглавие:
Коментар:
Код*: Ако си човек, а не робот, въведи посочения код, за да изпратиш коментара си успешно.













ЗА МОЯ БЛОГ
Автор: Маргарита
Дата на създаване: 2 Август 2008 / 17:15
Категория: Спорт, Наука, Политика, Новини, Екология, Любопитно, Технологии, Бизнес, Здраве, Лични, Медии, Авто-мото,
Прочетен: 13592967
Коментари: 2051
Последна промяна: 3 Юли 2014 / 09:38
НАЙ-ЧЕТЕНИ В Log.bg
1.    zdrave (13592967)
2.    chrisbrown (6484637)
3.    nmrp (5766000)
4.    Vankata (3475609)
5.    kjelqzkov (2773760)
6.    fen (2362044)
7.    philosophy (2244068)
8.    misterii (1977002)
9.    IvayloSlavkov (1795649)
10.    zabavlqvaise (1542917)